Norint jaustis ir būti saugiu nepakanka didelių raumenų. Išankstinis pasiruošimas, pavojų numatymas bei konfliktų vengimas – nuo to prasideda mūsų saugumas. Be abejo, geresnė fizinė forma, išlavinti kovos įgūdžiai bei gebėjimas naudotis techninėmis priemonėmis ženkliai pagerins Jūsų šansus apsaugoti save ir artimuosius. Sužinokite, kaip Klubo „Gintis“ savigynos mokymai padės Jums jaustis ir būti saugiu.
Kokia savigynos mokymų nauda?
- Būsite stipresni ir sveikesni – treniruočių metu visapusiškai ugdomas kūnas, gerėja ištvermė, lankstumas, koordinacija.
- Tapsite labiau pasirengę gyvenimo netikėtumams – lavinsite kovos įgūdžius, ugdysite budrumą.
- Įgausite sveiko pasitikėjimo savimi – atrasite savo stipriąsias puses ir išmoksite naudotis savigynos priemonėmis, suteikiančiomis pranašumą užpuolimo metu.
Kaip vyksta mokymai?
- Mokymų šerdis – savigynos įgūdžių lavinimas nuolatinėse ir sistemingose treniruotėse (programa ir tvarkaraštis).
- Specialūs įgūdžiai (taktiniai, šaudymo, išgyvenimo) įgyjamai seminarų, pratybų metu.
Kokie kovos stiliai/menai praktikuojami klube?
Mūsų klubo savigynos treniruočių pagrindą sudaro Krav Maga, Ju Jutsu, Self Defence kovos stiliai.
Kas gali lankyti treniruotes?
Mes mokome pagal metodiką, maksimaliai pritaikytą įvairaus amžiaus ir fizinių pajėgumų žmonėms. Mūsų treniruotes gali lankyti asmenys, neturintis kovinio sporto/kovos menų patirties.
Kuo išskirtinės mūsų klubo treniruotės?
- Bazinius savigynos įgūdžius įgysite greičiau – mokomi veiksmai yra paprasti ir realistiški.
- Mokomės sistemingai, bet ne nuobodžiai – mokymai vyksta pagal iš anksto paruoštą programą įterpiant netikėčiausius savigynos scenarijus, situacijas.
- Treniruotės yra saugios, tausojančios – jas veda jėgos struktūrose dirbantys profesionalai, kovos menų meistrai.
Treniruočių akimirkos:
Susipažinkite su treniruočių programa ir tvarkaraščiu